紧张的高考结束后，17岁的小张开始放纵娱乐，连续十天熬夜打游戏结果晕倒在电脑桌旁；另一名18岁考生小陈，则在连踢两小时足球后引发“肌溶解”。最近几天，医院接诊多例“嗨”过头引发身体不适的考生。专家提醒，高考结束后可以放松但不能放纵。家长也要及时对考生进行心理疏导，帮助孩子积极健康地度过“后高考时期”。（6月20日《武汉晚报》）

　　高考一过，似乎积累很多年的压力都完全释放了，有些学生便忘乎所以的疯玩、海吃、打游戏，难免会玩过头。凡事过犹不及，长期养成的作息规律被完全打乱不说，身体也会受到不良影响，头晕、腹泻、失眠等身体不适，甚至于危及生命更有甚者，以前还曝出高考后，学生为寻刺激，去拦路抢劫，干违法犯罪的事，结果人还没踏入大学的象牙塔，就先踏入了监狱的大门，留下无尽的悔恨。

　　高考过后适当的放松不仅必要，而且必需。但是，放松不等于放纵，要把握好度，这个度，就是不对自己身心健康造成影响为前提，高中学生，人生最美丽的年华，高考只是一个青春的一个驿站而已，不管是随之而来的大学生活，还是大学过后融入社会，开始工作、成家立业，未来的路还漫长，还有一个又一个的坎要去迈，甚至需要付出更多的艰辛。谁说不是呢？高中结束，已经意味着真的成年了，离开父母，要独立生活了，而这一切，没有好的身体，没有自律的精神，是万万不能的。

　　于其放纵自己，不如好好谋划未来，比如旅游、读书、看电影、做公益、打零工等，让这个难得的暑假过得充实些、有意义些，不至于荒废掉。高考之后，挣脱了家长、老师的束缚，更多的时候需要自律。主动要求自己以积极的态度去面对现实，解决问题。严格遵循规划好的时间，合理控制自己的欲望，并准确把握自己的前进方向，才能让时间和人生更有意义。（金牛评论员：成强）